スキンケア、正しい順番で使っていますか？

お肌のお手入れのときには、保湿剤を塗ることや、マッサージ（服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します）をするなどということが大切です。
しかしながら、体の内部からお肌にはたらきかけることはもっと重要です。
食べ過ぎ飲み過ぎや夜更かし、タバコを吸うといった生活をしていると、高価な化粧品を使用していても、肌の状態を良くすることはできません。まずは生活習慣を見直すことが、スキンケアに体の内側からはたらきかけることができます。
正しいスキンケアを行うには自分の肌の状態を理解し、方法（事前に調べることで失敗の確率を減らせることもあると思います）を使い分けることが必要です。日々同じやり方で、お肌を思っていればそれで大丈夫という訳ではないのです。

乾燥していると思ったらたっぷりとうるおいを与えたり、生理前などの体の状態にもあわせ刺激の強い方法（事前に調べることで失敗の確率を減らせることもあると思います）は使わないというように変化指せていくことが必要なのです。


そして、季節も変われば肌の状態も変わっていくので、ケアの方法（事前に調べることで失敗の確率を減らせることもあると思います）も変化指せてあげることでお肌もきっと喜ぶでしょう。今、スキンケアにココナッツオイルを使っている女の人がぐんぐん増加していますね。

具体的な使用法としては、化粧水の前後に塗る他、スキンケア化粧品に混ぜて使うなど、使い方は様々。



メイク落としにも利用でき、マッサージ（服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します）オイルとして使っている方もいらっしゃいますね。



持ちろん、積極的に食事取り入れていく事でもスキンケアにつながっちゃう優れもの。ただ、品質はとても重要ですのでこだわって選んで頂戴ね。